Mandagsmail 31. oktober

Jeg synes det er vanskelig å finne formatet på disse mailene, kort og samtidig meningsfullt. 

Det bør være lenger,  synes jeg, og en dialog. Jeg egner meg nok ikke til å bare håpe at innholdet er relevant. Jeg vil endre og bli bedre. Så det blir litt lengre i dag.

———————

Utmattelse er vanskelig å forstå. Jeg har forklart det så mange ganger til friske at jeg snart vil ha Nobelpris i tålmodighet. Jeg har lært hvor lite informasjon helsepersonell og helsemyndigheter klarer å forholde seg til. Det minste krav til perspektiv så faller de av, hele gjengen. Alle vil bare ha et tall som gjør at de slipper å tenke.

Når realiteten er sånn må vi forholde oss til det.

Så nå lager vi et oppdatert Helsescore pr døgn fra dataene dine, basert på alt vi vet om deg. Vi kunne ha forsøkt før, men jeg måtte bli sint og frustrert nok først.

Ofte er det lett å vise uhelse med høyt stressnivå døgnet rundt. Men det kan være mer komplisert.

Her er noen av utfordringene med å vise grad av sykdom:

• Lav puls og høy variabilitet, som om vedkommende var frisk

• Pulsøkningen i forbindelse med bevegelse er ikke større enn hos friske

• Kognitiv eller emosjonell belastning er større enn fysisk belastning

• Utmattelse viser seg ikke som stress, men gjerne motsatt

• Utmattelsen er forsinket

Jeg håper vi har er i ferd med å knekke koden.

Vi tenker at resultatet vil være i form av daglige data som gir uttrykk for helsen, på en skala fra 1-10. 0 er død og 10 er verdensmester.

God «mandags» kveld :)