Vi vil oss vel

Det er helsebringende, konstruktivt og nødvendig å ville hverandre vel. Vi sår overskudd ved å forstå og hjelpe og høster når resultatene kommer.

Det første steget er å lære å være glad i seg selv.

Tenker

Vi leter etter sammenhenger som utvikler oss selv, hverandre og samfunnet. Vi utfordrer og avslører skadelige myter. Snakk er dårlig beslutningsgrunnlag. Læring bygger på den vitenskapelige metode, forklart her: Youtube link

Vi gjør feil og lærer av dem.

Øver

Vi strekker oss mot bedre bærekraftige prestasjoner. Positiv endring er avgjørende, det absolutte nivået er uviktig.

Alt vi gjør bidrar til å endre oss. Ved å være mentalt tilstede og gjøre bevisste valg blir vi bedre.

Alt er trening.

Oppmerksom

Evne til oppmerksomhet hjelper oss. Når vi er oppmerksomme kan vi se forskjell på latterlige bagateller og livet.

Vi lærer at forslag til forbedring er verdifullt, selv om det kan høres ut som kritikk.

Vi lærer å ikke dømme og å ignorere forsøk på å dømme oss.

Mot

Vi vokser gjennom gode erfaringer fra å konfrontere skam, risiko, smerte, fare og usikkerhet. For å lykkes trener vi i trygge omgivelser med enkle oppgaver. Vi utvikler oss med personlig tilpassede utfordringer. Vi gjør jobben som skal til.

Mot er en forutsetning for å kunne ta gode valg.

Konstruktiv

Vi er oppmerksomme, vennlige og direkte. Vi diskuterer det som er viktigst for å skape fremgang. Vi tør å gå i dybden selv om det kan være ubehagelig. Vi skaper trygge rammer for stress som kan oppstå i en god diskusjon, slik at resultatet blir positivt. Målet med kommunikasjon er å hjelpe hverandre til å bli bedre.

Gode valg

Dynamikk gir mulighet for å være tilpasset situasjonen. Vi vil kunne være sterke, svake, tydelige, diplomatiske, energiske, slappe, konsentrerte, sløve, på og av etter behov. For å skape gode rammer for oss selv og andre.

Disse egenskapene utvikles. Overskudd er en forutsetning for å utvikle dem.

Integritet

Vi sier det vi mener, holder avtaler og er til å stole på. Vi har samme adferd i flombelysning og når ingen ser oss. Vi er konstruktive sammen med andre, ung eller gammel, fattig eller rik, hyggelig eller ikke.

Vi blir det vi gjør.