Samtalene

Du deler allerede hvoran du sover, hva du har gjort, hvilke belastninger det var vært og hva du har tenkt og følt siden sist. Så du slipper å bruke tid på å forklare. Treneren din er godt forberedt. Isteden bruker tid på er å vurdere og kvalitetssikre planen din, tiltakene du gjør og svarene du får fra kroppen. Hvis du trenger en wake-up call får du det, hvis du trenger støtte så får du det. Alt tilpasset til hvem du er og hvilken situasjon du er i. 

Det er noen store forskjeller fra samtaler med andre. 

• Hver dag samler du mer enn en million datapunkter. «Hvordan har du det?» blir litt spedt, til sammenligning.

• Vi vet at du er unik, at ingen andre reagerer som deg på fysisk aktivitet, mat, søvn, sosialt samvær, telefonsamtaler og influensa. Når vi har detaljert kunnskap om dine reaksjoner og datakraft til å analysere kan vi forstå deg godt, noen ganger bedre enn du kan selv. Det forplikter.

• Det er du som oppsummerer. Det er mye viktigere hva du tar med deg fra et møte enn hva vi har notert. Til neste møte studerer vi din oppsummering og så bygger vi på den.