Innsikt om adferd

Overskudd

Med Overskudd har du omfattende funksjonalitet for å forstå effekten av faktorer du blir utsatt for og aktiviteter du engasjerer deg i. Du kan analysere perioder nøyaktig det gjelder seks timer eller halvannet minutt. Overskudd finner automatisk relevante perioder for deg. I tillegg kan du registrere dem selv. Alle dataene akkumuleres slik at du blir en forsker på din egen adferd og hva som er bra for deg.

Periodene er tilgjengelig både innenfor en dag og over lengre perioder. De lange periodene brukes til å se effekten av faktorer som Covid smitte, vaksiner, periodisk sykdom og effekten av tiltak som du gjør over en periode.

Garmin

Garmins data tilpasser seg til deg over tid for å gi deg mest mulig relevant feedback i dag.

Overskudd og Garmin

Ved å bruke Garmin og Overskudd målere samtidig kan det være mulig å kombinere objektive og tilpassede data over tid. Dette er et pågående prosjekt, og jo mer du bruker både Overskudd og Garmin samtidig, jo bedre blir resultatet.