Kalibrering

En del av Garmin dataene tilpasser seg til deg over tid, av ulike grunner. Distanse, fart og puls vises selvfølgelig objektivt og så presist som mulig. Men noen typer data som er knyttet til stress, restitusjon og battery kan tilpasse seg til hvordan tilstanden din er denne uken. Det har både fordeler og ulemper.

Motivasjon kan være en fordel for friske. Når dataene tilpasses hvordan det er med deg akkurat nå kan du bli motivert, for eksempel til å yte mer.

Med fatigue kan motivasjon til å yte mer virke mot sin hensikt og gjøre tilstanden verre. Tilpasningen av dine data til hva som virker motiverende for deg i dag skaper ytterligere usikkerhet.

Ved å bruke Overskudd appen kan du kalibrere dine Garmin data, slik at de får fellestrekk med data fra Overskuddmåleren. Det gjør det enklere å bruke Garmin utstyr til aktivitetstilpasning, for deg som har fatigue.